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Workshop "Starke und stabile Füße"

Informationen

Fußprobleme wie Knickfüße, Senkfüße, Hohlfüße, Krallenzehen, Fersensporn und auch der Hallus Valgus können Schmerzen verursachen und eine Belastung sein.
In diesem Workshop bekommst du Hilfe zur Selbsthilfe. Du lernst Übungen zur Mobilisierung und Kräftigung deiner Füße.

Programm:
- Einführung Fußanatomie und Fußfehlstellungen
- Diagnose in der Gruppe
- Praktische Übungen zur Propriozeption,...

Fußprobleme wie Knickfüße, Senkfüße, Hohlfüße, Krallenzehen, Fersensporn und auch der Hallus Valgus können Schmerzen verursachen und eine Belastung sein.
In diesem Workshop bekommst du Hilfe zur Selbsthilfe. Du lernst Übungen zur Mobilisierung und Kräftigung deiner Füße.

Programm:
- Einführung Fußanatomie und Fußfehlstellungen
- Diagnose in der Gruppe
- Praktische Übungen zur Propriozeption, Mobilisierung und Kräftigung der Füße

Kosten 40,- Euro, maximal 10 Teilnehmer
Sichere dir deinen Platz durch rechtzeitige Anmeldung!

Der Workshop richtet sich an Personen, die ihre Füße präventiv stärken und stabilisieren möchten und /oder bei denen bereits Fußfehlstellungen bestehen (Knickfüße, Senkfüße, Hohlfüße, Krallenzehen, Fersensporn, Hallus Valgus). Ausserdem richtet sich der Workshop auch an Läufer, die auf Barfuß- oder Minimalschuhe umsteigen möchten. In diesem Fall ist es sehr wichtig, die Fußmuskulatur zu stärken und nicht einfach in den neuen Schuhen loszurennen. Der Workshop ist nicht zu empfehlen, wen

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